Тихие ретриты
Медитационные городские тихие ретриты проходят в нашей студии с 2018 года.
Этот формат четырех часового ретрита будет интересен как начинающим практику медитации, так и продолжающим поиск ответа на вопрос: «Кто Я»? Мы соблюдаем тишину и выключаем все электронные гаджеты. На время ретрита мы рекомендуем принять свой личный обет молчания и отказаться от использования электронных приборов.
“Лучшая медитация – не в количестве, а в качестве. Делай короткую и очень короткую медитацию и расслабляйся, будь осознанным. Затем медитируй опять несколько минут и затем опять расслабляйся. И всегда будь осознающим. Действуя так можно поддеживать качество. И потом медленно увеличивай своё пребывание в настоящем моменте». Кьябдже Гарчен Ринпоче
Расписание занятий
Преподаватели
Мероприятия
На этом семинаре мы выполним практики традиционной индийской йоги (вьяямы сидя — разминку тела), пранаямы (дыхание) и концентрацию (дхарана) и интереснейшую технику исследования возможностей нашего подсознания в состоянии терапевтического транса — погружение в воспоминания прошлых жизней и состояние между воплощениями (LBL по Майклу Ньютону). Практики раджа йоги непосредственно перед Регрессией отлично подготавливают к трансовому погружению, […]
