Йога-Нидра позволяет высвободить и “растворить” блоки и напряжения, скрытые глубоко в подсознании и создающие нам препятствия для глубокого расслабления, а также способности к сосредоточению и реализации наших целей. Это достигается за счет нескольких техник – “ротации” сознания по разным участкам тела в определенной последовательности; вызывания “телесных” воспоминаний разных ощущений; визуализации, построенной на использовании образов-символов, направляющих сознание к состоянию гармонии и медитации.
Практикующий сам составляет для себя “внутреннюю установку” (санкальпу) и направляет ее в свое подсознание. С помощью регулярной практики возможно добиться ранее недоступных результатов в духовном развитии, успокоении ума, увеличении жизненной энергии, оздоровлении.
Расписание занятий
Преподаватели
Мероприятия
На этом семинаре мы выполним практики традиционной индийской йоги (вьяямы сидя — разминку тела), пранаямы (дыхание) и концентрацию (дхарана) и интереснейшую технику исследования возможностей нашего подсознания в состоянии терапевтического транса — погружение в воспоминания прошлых жизней и состояние между воплощениями (LBL по Майклу Ньютону). Практики раджа йоги непосредственно перед Регрессией отлично подготавливают к трансовому погружению, […]
